Диеты

81. Семейная диета

    Завтрак: кофе или чай с молоком и ложечкой сахара, кусок белого хлеба (маленькая булочка), два яйца всмятку или яичница, кусочек сыра или ветчины, ложка меда. Обед: небольшая тарелка супа (полпорции) без сметаны и другой заправки...

82. Сильных духом диета

    Как следует из названия диеты, вам предстоит серьезно себя ограничить в еде. Диета весьма жесткая, но зато результативная. Завтрак: Чашка кофе с 1 ложечкой сахара и 2 сухарика. Обед: 2 яйца, сваренных "вкрутую", 4 помидора...

83. Сладкая диета

    Если вы не можете жить без сладкого, то вам подойдет эта диета. Это мини-диета поможет быстро сбросить вес. Диета рассчитана на 3 дня. Первый день На завтрак зеленый чай с лимоном и ложка меда, фрукты. Обед: 50...

84. Софии Ротару диета

    Диета известной певицы Софии Ротару является достаточно экстремальной, но крайне эффективной. Доказательством тому является сама Ротару. Три дня нужно питаться только несоленым рисом, лучше неочищенным, следующие три дня - любыми овощами в любом виде (тоже...

85. Спичка - диета

    Эта диета хорошо подойдет тем, кто любит сытно поесть, но хочет при этом похудеть. Следовать ей необходимо ровно неделю не чаще одного раза в месяц. Завтрак. Съешьте овсяную или какую-нибудь другую кашу с пшеничными...

86. Строгая диета

    Первый день: Не больше 2-х стаканов воды, вечером - горячая ванна, а в идеале - баня. Накануне не есть после 18 часов, а примерно в 22 часа съесть 1ч.л. меда, запить...

87. Строгая очищающая диета

    В течение первых трех дней нужно питаться очищающим салатом. Готовится он так: берется белокочанная и краснокочанная капуста, отварная свекла, сырая морковка, сок одного лимона и маленькая луковица. Все овощи надо мелко порубить, морковь и свеклу...

88. Творожная диета

    Творожная диета используется при ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе и гипертонической болезни с ожирением, недостаточности кровообращения, болезнях печени и желчных путей. Необходимо съедать по 100 г творога 9%-ной жирности или нежирного 5 раз в день и...

89. Тощая диета

    Это очень эффективная диета, при соблюдении которой достигается значительная потеря веса. 1 день - 1 литр молока. 2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового...

90. Тощая диета II

    В Европе сейчас очень популярна эта диета. Она рассчитана на семь дней. Пить можно несладкий чай, минеральную воду и фруктовые соки. Но не все, а четко определенные – апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый. И...